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如：
调节肠道微生态 ， 使其趋于平衡；增强人体免疫力；促进肠道蠕动 ， 帮助消化；抑制腐败菌的生长；降低直肠癌和结肠癌的危险；促进矿物质特别是钙的吸收；帮助乳糖不耐受人群（喝牛奶后常感觉腹胀或拉肚子的人）消化乳糖；预防由病毒或沙门氏菌引起的腹泻 。
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除了参与肠道调节 ， 美国凯西亚博士著作了《益生菌》等医学经典 ， 科学阐述了益生菌对人体的作用多达100项以上 ， 人类离开益生菌 ， 将很快病倒和衰老 。
如：
参与食物的消化吸收；降低血液中的胆固醇和甘油三酯；增强免疫力；减少疾病感染风险等 。
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【益生菌除了与肠道有关系，还与身体哪些部位有关系？】
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