小护温馨提示：不要作大幅度动作来锻炼 ， 以免造成韧带损伤或肩内关节紊乱 ， 加重肩痛和肩功能障碍 。
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小护温馨提示：不要作大幅度动作来锻炼 ， 以免造成韧带损伤或肩内关节紊乱 ， 加重肩痛和肩功能障碍 。
