?第二种香菇油菜
用料：油菜（青菜）500克，香菇10朵，高汤半碗，水淀粉、盐、糖、味精各适量 。
制法：1.青菜洗净切段，香菇浸软去蒂一切为二 。
2.炒锅入油先放入香菇炒香，再放入青菜、盐、糖、味精，加入高汤加盖焖2分钟，淋水淀粉勾芡装盘 。
功效：降脂，抗衰，补血，通便 。
?第三种拌油菜
做法
配 料: 嫩油菜500克、芝麻酱、面酱各少许、酱油、醋、香油各适量 。
操 作: 1.将嫩油菜摘去根，洗净，顶刀切成1寸长段 。再竖切一、二刀，用凉开水洗净，控去水分，放入汤盘 。
2.将芝麻酱、面酱倒在碗中，搅拌均匀，浇在油菜上 。再把酱油、醋、香油浇上即成 。－ ·营养价值: 油菜 - 青菜虽然很普通，可是营养价值却不凡，新鲜绿色蔬菜中的维生素C与β—胡萝卜素的量相对较高，
【如何制作炝油菜，油菜跟什么炒好吃】以上就是关于如何制作炝油菜，油菜跟什么炒好吃的全部内容，以及如何制作炝油菜的相关内容,希望能够帮到您 。
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