红枣豆浆的做法和配方比例黄豆80克 ， 红枣5颗（约20克） ， 清水1200毫升 。
准备黄豆80克 ， 红枣5颗 。黄豆是自家的 ， 纯天然晾晒 ， 品相差了点 ， 胜在安全 。亲们买的话 ， 选用颗粒比较小 ， 圆圆的那种更适合打豆浆 。
黄豆提前浸泡 。（也可以直接打 ， 不浸泡） 。
红枣用淡盐水浸泡20分钟 ， 泡出褶皱里的杂质和灰尘 。
把所有食材倒入破壁机的搅拌杯 。
清水加至水位线1200ml 。
选择破壁机的五谷豆浆功能 。我的米厨破壁机打豆浆的时间是26分钟 。想睡懒觉的亲选择预约功能也可以 。
红枣豆浆怎么做红枣豆浆制作简单 ， 是很好的营养食品 ， 它的营养价值很高 ， 具有多种维生素和磷脂酸 ， 家中备有豆浆机就可以了 。在制作时 ， 红枣最好用水泡一下 ， 这样更利于污渍的去除 ， 另外也要把核去掉 。在饮用的时候最好不要放糖 ， 白糖在豆浆中容易破坏豆浆的营养 。
主要食材:红枣 ， 黄豆 ， 大米 ， 少许的白糖 。
口 味：甜而不腻 ， 口感香甜 。
营 养：含有很高的维生素 ， 蛋白质 。
饮食时间：在早上或者是晚上来喝 。
适 宜：适合大部分群体 。
功 效：补血益气 ， 养颜 ， 排毒 。
干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣（大致3~5颗 ， 想要省事的话 ， 可以选择御枣条来做 ， 省去去核的步骤）
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；
2、将大米淘洗干净；
3、将红枣清洗干净以后 ， 去核（如果使用御枣条的话的可以方便一些）；
4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中 ， 加水至上下水位线之间；
5、接通电源 ， 按“五谷豆浆”键 ， 十几分钟做好大米红枣豆浆 。
红枣具有丰富的维生素和微量元素 ， 对身体起到很好的调养效果 ， 尤其是对女性具有美容养颜功效 。两者一起做豆浆更利于营养吸收 ， 对消化道具有很好的调节效果 ， 能够促进消化 ， 增加营养吸收 ， 同时它也是很好的减肥食物 。
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