?。薄⒆急甘巢模鹤鲜怼滋?。先将紫薯洗净削皮,切成粒状 。
?。病⑻咨衔⒉ūO誓?,用牙签戳小孔 , 放入微波炉高火热3分钟 。
【紫薯泥怎么做好吃】 ?。场⒎沤涟杵?,加白砂糖,搅拌5-10秒即可 。
紫薯属旋花科番薯属草本植物 , 薯肉呈紫色至深紫色 , 故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯 。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型 , 兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点,除了具有普通甘薯的成分和功能外,还具有多种生理作用,是食品、医药、化工、轻工、纺织等工业的重要原料 。紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元素,含有18种氨基酸,富含维生素C、B、A等8种维生素,含有大量药用价值的花青素 。
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