汗蒸可以选择脱衣服或者不脱 ， 脱衣服可在单人间 。如果在多人间现在有专门的汗蒸服 。
汗蒸服面料以纯棉的面料为佳，穿着舒适 ， 吸汗性比较好，不易黏贴在身上 。从面料结构名称上来说，可分为平纹、浴服格、浴服条、提花、贡纹等 。宜选择厚一点的，否则会因汗水把汗蒸服弄湿贴在身上产生走光尴尬 。
【汗蒸脱内衣吗】汗蒸养生会所都有自己专业的汗蒸衣服，这样的衣服都有杀菌，消毒等，汗蒸时候尽量穿宽松，棉麻的衣服，有利于透气透汗 。建议还是穿专业的汗蒸服 。
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