【闹心怎么办】可能是焦虑症，此病是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗 。治疗；给以适量的抗焦虑药物 。如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服 。有人报道心得安10 ～3 0mg，每日3次口服有一定疗效 。胰岛素低血糖疗法有镇静作用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时 ， 三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用 。
换个地方透透气 。如果烦躁了，千万不要一动不动老坐着，很容易将不满发泄在别人身上造成情绪污染，手上有工作的话也会事倍功半 。可以走出室外看看风景 。
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