1、用眼卫生：时常打键盘 ， 用鼠标，可键盘鼠标上面积累了很多尘土甚至是细菌，用眼时间一长，眼睛干涩，就习惯用手去揉眼，岂不知，这是很危险的 ， 细菌非常容易进入到眼睛 。所以，尽量不要用手去揉眼睛，最好是去洗一下 ， 或者直接去洗脸 。
【爱护眼睛的方法】2、往远处看：盯着电脑屏幕时间长了，眼睛不舒服是很正常的，所以，隔段时间就停下眼睛往远处看看，这样能有效缓解眼疲劳 。
3、眼保健操：当然也可以做一做眼保健操，如果对各个穴位不是很熟悉，可以上网搜搜 ， 看看视频怎么做的 。不见得非得做全套 ， 揉揉太阳穴等穴位也是可以的 。
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