1、先调节日常生活 ， 煎炒炸辣油腻的食物少吃 ， 青菜水果多吃，有两种食品不吃一种是牛奶，一种是糖 。可以用清水洗脸，不要使用油性的护肤品 。
2、黑头粉刺可以用粉刺挤压器挤出，然后再涂抗生素的药膏，例如夫西地酸乳膏 。在挤压之前要做好消毒工作 。
【怎么去黑头粉刺】3、也可以外涂阿达帕林凝胶 ， 可以抑制粉刺的形成 。
4、可以采取刷酸治疗，例如水杨酸或者果酸 。
5、黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物 ， 阻塞在毛囊开口处而形成的 。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑 ， 所以得了这么一个不太好听名字 。
6、黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分 ， 经常会有油腻的感觉 。
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