1、让孩子远离零食 。大人不要吃零食，也少给孩子买零食 。因为孩子零食吃多了，自然到饭点他就不想吃了 。
2、把一日三餐做好 。尽量做到色、香、味俱全 。增强孩子的食欲 。
3、养成良好的三餐饮食习惯 。定时在饭桌前吃饭，饭前一小时不吃水果、零食，否则到三餐又不吃饭了 。
4、和孩子一起吃饭，把煮不烂的食物、咬不烂的菜要多煮一会儿 。
5、每天固定让孩子出去玩、运动 。这样消耗多了，自然想吃饭 。
6、吃饭时不要看电视 。不要一边吃东西一边看电视，特别是动画片，许多孩子一看动画片连饭也吃不进去 ， 甚至忘记吃饭 。
【孩子不好好吃饭怎么办】7、如果孩子吃饭好要学会表扬 ， 同时不好吃饭要学会适当惩罚 。例如不吃饭 ， 可以饿他一顿半顿的 。
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