【沉迷游戏了该怎么办】1、凡事适可而止，自己要明白电子游戏只是一种业余消遣 ， 一定要以愉悦身心为原则，不可沉溺其中，造成过大的心理和生理负担 。
2、电子游戏只是一种编程游戏，人机对垒不可过于认真 ， 不必太在意 ， 应该随遇而安 。
3、游戏很精彩，人生也很精彩，不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习 。
4、丰富日常生活，多做户外运动 。
5、限制打游戏的时间 。
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