【刚运动完喝什么茶】刚运动完喝薄荷茶水是最好的选择 。如果再在薄荷里加入红茶，健身后喝薄荷茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来 ， 达到放松的目的 。
运动健身后出汗后，由于水分的流失，很多人第一件要做的事情就是喝水补充水分，几口凉白开可以缓解运动后缺水的状况，却不能消除口渴的感觉 。
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