1、油菜切段焯水,豆芽掐掉两端切段焯水,南瓜切丝,肉剁碎成末 。
2、热锅冷油,放入肉末翻炒 。
3、待肉炒熟变色后倒入开水 。
4、水再次烧开后,放入南瓜丝 。
【三蔬焖面教程】5、把面条均匀铺在上面 。
6、盖上锅盖焖5分钟 。
7、打开锅盖,挑匀面条,放入焯好的油菜和豆芽,盖上再焖3分钟 。
8、加酱油或盐调味后即可出锅 。
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