足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘 。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁） 。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头） 。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形 。而此正三角形的顶点，正是足三里穴 。
【足三里在小腿的哪一侧】小腿，是人体腿部"膝盖以下 ， 脚踝以上"的部分的器官 。其外侧骨筋膜鞘的内容有小腿外侧群肌和腓浅神经等 。其前骨筋膜鞘的内容有小腿前群肌，包括第3胖骨肌 ， 胫前动、静脉及腓深神经等 。
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