1、新鲜的胡萝卜洗干净，去掉皮切块备用，西兰花，切去比较老的部分，将 其他的切成小块备用 。
2、起锅烧水，加入胡萝卜块，加入西兰花块煮熟捞出备用 ， 准备好 。
3、新鲜的鸡肉，起锅烧水，加入鸡肉，加入姜 ， 加入大蒜，加入料酒，煮熟捞出备用
4、起锅烧油，加入葱，炒熟油，加入鸡肉煎熟，煎至两面焦黄之后捞出备用.
【鸡肉蔬菜饭怎么做】5、蒸熟的米饭放入盘子中，加入鸡肉，倒上番茄汁，加入西兰花和胡萝卜，大功告成，美味无比 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热