1、打开窗帘 ， 最好太阳出来 ， 阳光能晒到你的脸上（这样效果最好）；
2、如果第一条不能满足，可以在上网购买一个光唤醒闹钟，到了设定的时候后会模仿日出光 ， 慢慢变亮 ， 甚至还有循序渐进地发出柔和的蜂鸣声；
【听不见闹钟怎么起床】3、换一首起床的音乐，甚至可以是手机铃声（因为通常你听到手机铃声都会第一时间去接听 ， 而不是按掉再睡） 。
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