一天喝2斤酸奶多，会加重肾脏负担 。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品 ， 是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后 ， 再冷却灌装的一种牛奶制品 。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多 。
【一天喝2斤酸奶多吗】酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的 ， 属于发酵乳 。国标中允许发酵乳使用添加剂，这是生产工艺的需要 。添加剂合理限量使用，并不会对人体健康产生危害 。所以，不用太担心酸奶含添加剂的问题 。自制酸奶可以不用添加剂 。不过，这并不意味着自制酸奶会更安全 。
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