【孩子易上火怎么办】孩子易上火,家长要从饮食和生活等方面给孩子进行调理,控制孩子的零食,不要让孩子吃含糖量过高的、油炸性的食物 。平常可以给孩子多吃苹果、橘子、香蕉等新鲜的蔬菜、瓜果 。孩子饮食也要以清淡为主 , 适当减少鱼、肉、蛋的量,避免辛辣、刺激性食物,少喝碳酸性饮料 。平常给孩子多补充水分,特别是在干燥季节 。养成良好规律的作息时间,排便最好是在早上,养成定时排便的习惯,多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果 。平时多参加户外活动,锻炼身体,增强体质 。如果表现为口角炎 , 建议补充复合维生素及微量元素,咽痛时可以吃清热解毒的中药 。
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