【什么叫清淡饮食】饮食清淡，是指低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等“五低”饮食而言 。清淡是首要原则，少荤油，远离煎炸、烘烤、红烧、麻辣食物，以保养脾胃 。多吃清凉食品，如菊花茶、绿豆汤等 ， 注重千万不要过量，且应将这些食物列入全天摄入总热量的统计表 ， 在主食中去除相应的一部分 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热