蜂蜜与牛奶同时饮用，一定要注意牛奶的温度不要超过40℃，保证蜂蜜的营养成分不受破坏，才能最大限度地发挥二者的保健功能 。一般来讲，奶 ， 蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右 。
【牛奶蜂蜜怎么配】在选用优质牛奶的同时，更要注意蜂蜜的品质 ， 最好选择正规厂家的产品，一般国营药店的蜂蜜质量还是比较可靠的 。笔者经验 ， 有些结晶蜂蜜的品质更高 。
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