八宝粥主要食材包括:桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红豆、绿豆、芸豆、香米、大米等 。
做法步骤:
1、将红枣用冷水浸泡20分钟后,洗净外皮;
2、将红枣与绿豆、桂圆、芸豆、莲子等一起放入蒸锅,蒸30分钟备用;
【八宝粥要哪些食材】3、将大米或糯米洗净后置锅中,先用小火煮40分钟,再放入上述的各食材煮5分钟;
4、向煮好的锅中加入适量的白糖 , 再加少量盐可避免八宝粥过于甜腻 , 搅拌均匀后即可出锅 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热
