生姜红糖水里面的生姜属于膳食纤维的一种 ， 吃后对于胃肠的蠕动有较大的益处 。
生姜红糖水做法：
食材：生姜、红糖 。
方法步骤：
1、生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散；
2、锅中加入两碗冷水，放入生姜，一起煮五分钟左右；
3、加入一大勺红糖，搅拌融化均匀 。
【生姜红糖水里的姜可以吃吗】4、三十秒左右盛出即可 。
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