1、双氧水拭擦法：牙齿双氧水具有消毒、清除氧化物的效果，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净 。
【怎样去除牙垢】2、洋葱除垢法：对于那些牙垢较多的人来说，在日常可以多吃一些洋葱，因为洋葱里含有一些元素可以保护你的牙齿 ， 同时可以有效的去除你的牙垢，在实验中发现，洋葱还可以杀死造成我们蛀牙的变形链球菌呢 。
3、用醋除牙垢：常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白 。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟 ， 然后吐出，再用力刷牙 ， 最后用清水洗净，反复几次可除烟垢 。
4、橘子皮粉末去除法：橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香 ， 由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿 。
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