南杏仁又叫甜杏仁，所以如果是甜的就是南杏仁，烤甜杏仁可以作零食，但每次食用不要超过20g 。
【南杏仁烤熟可以做零食吗】甜杏仁性平味甘 ， 能润肺平喘，又能润肠通便，故适用于肺虚干咳久喘之人 ， 也适宜慢性肠燥便秘的中老年人 。
但因甜杏仁能润肺润肠，所以对痰湿咳嗽和风寒咳嗽之人忌食，对腹泻便溏者也应忌之 。
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