1、姜的营养成分和葱蒜相似，同样含有蛋白质、糖类、维生素等物质，并含有植物抗菌素 ， 其杀菌作用不亚于葱和蒜；
2、生姜还含有较多的挥发油，可以抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积；
3、姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用 ， 能促进消化液分泌，增进食欲 。可使肠张力、节律和蠕动增加；
【生姜的营养价值】4、对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环 。体外实验，对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用 。
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