【包子对身体的好处】包子最大的优点是营养素齐全，符合人体需要 。它既是主食 ， 又兼副食；既有肉类，又有蔬菜，含有多种营养素，符合平衡膳食的要求 。面粉做的皮含有多种维生素和微量元素，可以促进肠蠕动，使大便通畅 。大白菜、萝卜、扁豆等蔬菜的营养价值很高 。猪肉或牛肉、羊肉可以补充优质蛋白 。
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