【100克西瓜等多少卡路里】西瓜几乎不含脂肪，但含糖量比较高，100克西瓜热量约为28卡，108千焦 。西瓜属于一种低热量的食物，里面含有非常丰富的果胶、果糖和膳食纤维 。吃完之后可以有效的促进肠道蠕动 ， 并且可以补充大量的水分 。
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