运动减肥:坚持10公里训练和每天合理饮食 ， 坚持一个月
素食减肥法:每天坚持吃素，不沾油荤，坚持要一个月
【时尚健康减肥法】苹果醋减肥法:餐前喝水制造饱腹感，每日正餐少吃，餐后喝苹果醋 ， 然后不再进食 。
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