1、调料：甜面酱、酱油、糖、料酒、醋、花生油、葱、姜、蒜 。
2、鳎目鱼处理干净，剞上斜刀，抹上甜面酱 。
3、锅中加油，将鱼煎至酱红色捞出 。
【焖鳎目鱼】4、另起锅，加葱、姜、蒜，爆炒肉丝至变色，加酱油、汤，调味，放入鱼烧开，用慢火焖熟装盘 。笋片、油菜炒熟，点缀在鱼身上即可 。
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