1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息 。
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好 。
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果 。
5、女生月经期间，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西 。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖 ， 也不要喝太多 。
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 。
8、早上醒的时候先喝一杯水，预防结石 。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖 。
10、少喝奶茶 。因为高热量 ， 高油，没有营养价值可言 。长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病 。
11、刚出炉的面包，不宜马上食用 。
【关于健康的小知识】12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边 。
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