含铁的食物有哪些食物

动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物中含铁较高。
铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，原子序数是26，是最常用的金属。它是过渡金属的一种，是地壳含量第二高的金属元素。铁族元素是指元素周期表中第4周期的部分元素，包括：Ti、V、Cr、Mn、Fe、Co、Ni7种元素，属过渡族元素。
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