1、拔罐，拔罐可以有效去除身体内的湿气，但是也容易引发其他疾病，所以拔罐后保护好身体，不要洗澡，隔上一天再洗澡 。
2、喝红豆薏米粥，可有效去除身体内的湿气，不过有点难熬 ， 煮熟时间比较长，所以我就买的红豆薏米粉，也是可以的 。
3、运动身体，运动身体排汗，运动排汗是很有效的驱除湿气方法 。
4、饮食清淡，不要过咸，炒菜少放盐 。
5、早上吃点姜片，姜片可以使身体发热，有热量排除，导出湿气 。
【湿气重怎么解决】6、不要睡在地上，地上湿气重 ， 用空调时要开除湿功能 ， 防止进入湿气 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热