1，桂圆肉3~9克，每日服用有效 。补脾益气
2，红枣，每次吃7~15颗 ， 每日2次 。益气补血 。
3 ， 核桃 ， 每次吃5颗，每日3次，常服有效 。补虚强体、增强体质 。
4 ， 人参酒(白参50克泡入500毫升白酒中) ， 浸泡半月 ， 每日饮用一小杯 。滋补、调整血压 。
【血压低怎么办？低血压吃什么好？】5，红枣20颗，党参15克，将两者一并煮汤食用 ， 每日1~2次 。健脾益气 ， 养血，适用于体质虚弱者多食 。
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