人体的能量来自三磷酸腺苷，它反应生成二磷酸腺苷，并释放出能量 。
【为什么运动会产生热量】三磷酸腺苷是一种不稳定的高能化合物，由1分子腺嘌呤 ， 1分子核糖和3分子磷酸基团组成，又称腺苷三磷酸 。腺苷三磷酸是由腺嘌呤、核糖和3个磷酸基团连接而成，水解时释放出能量较多 ， 是生物体内最直接的能量来源 。是一种不稳定的高能化合物，由1分子腺嘌呤，1分子核糖和3分子磷酸基团组成，又称腺苷三磷酸 。腺苷三磷酸是一种高能磷酸化合物，在细胞中，它能与ADP的相互转化实现贮能和放能，从而保证了细胞各项生命活动的能量供应 。生成三磷酸腺苷的途径主要有两条：一条是植物体内含有叶绿体的细胞 ， 在光合作用的光反应阶段生成ATP；另一条是所有活细胞都能通过细胞呼吸生成 。
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