睡眠即系统进入了待机节能的状态 。睡眠状态时可保存所有打开的文档和程序，由你控制操作的进行与否 。若要开始工作时，可在几秒钟之内使计算机快速恢复全功率工作 。
休眠是将打开的文档和程序保存到硬盘中 ， 然后关闭计算机 。而睡眠通常会将设置保存在内存中并消耗少量的电量 ， 然后关闭计算机 。在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少 。
【睡眠休眠关闭硬盘有什么区别】关闭硬盘是当机器很久没人动时，为防止长时间硬盘无任务运转耗费硬盘生命而设置关闭硬盘，设置后硬盘就会停止转动当再次操作电脑时硬盘就会被重新激活；需要注意的是硬盘启停时对硬盘的耗费更大，所以平时用电脑时建议将硬盘关闭功能取消，关闭硬盘与待机休眠没什么关系，只要机器发呆到了规定的时间硬盘就会停止，再对电脑执行命令硬盘就会启动； 但休眠和关闭硬盘对硬盘以后的使用有一定的影响，经常使用这两个会造成电脑对硬盘读取速度变慢 。
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