初三上课时犯困有效提神的方法如下:
1、鼓起勇气向老师提出申请,站到教室后面去听课 。
2、把矿泉水倒湿巾上敷脸 , 敷脸完后水不要擦太干 , 然后喝杯凉开水,吹一段时间风扇 。
3、用风油精涂抹在太阳穴上或者是刺激鼻子 。
【初三上课犯困怎么提神】4、晚上要按时就寝 , 保持充足的睡眠状况,日常加强体育锻炼 , 平时不要吃太饱和吃太油腻的食物 。
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