为了使他有坚强的心 ， 就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦 。
教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂 。
【卢棱运动的名言】我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼 。
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