1、首先屏住呼吸，把手按在小腹，也就是人们常说的丹田 。
2、再用力吸气使丹田慢慢鼓起，要感受到你丹田吸气的力度 。在丹田鼓起的时候，要渐渐用力挺住 。
3、在丹田鼓起的时候，要渐渐用力挺?。?第一步整个过程用5秒钟的时间鼓起丹田，然后持续5秒以上，整个过程要放松 。
4、如果气息不足，刚开始可以从3秒钟开始训练 ， 直到能坚持15秒，甚至更长的时间 。
【唱歌跑调怎么纠正】5、以上是一个循环，每天这样练功两小时，半年的时间里，唱功一定会很有实力 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热