提高臂力 。后撤步跳投需要你有足够强的臂力，否则容易投小了，或者三不沾的，毕竟要后仰然后投篮 。所以平常应多练习俯卧撑，增强自己臂力 。
稳住重心 。后撤步跳投时，向后一撤步，身子稍向后倾斜，但是一定要稳住重心 ， 不能有歪倒的迹象，否则会影响你发力投篮的 。
手臂伸直 。手臂投出篮球要柔和，尽量把抛物线提高，以便增加投篮的命中率 。此外，还要把手臂伸直了，这样能保证手感 。
把握好投篮距离 。后撤步跳投要在自己比较适合的投篮距离内进行，不要离着篮筐过远，那样投出的篮球往往沾不到篮筐了 。
起跳有足够高度 。后撤步跳投起跳时，要有比较高的高度，这样能避免对方的封盖 。
【后撤步跳投】注意协防队员 。后撤步跳投时，有时候会有对方球员封盖或者协防，要特别注意 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热