【大腿无力怎么锻炼】控腿正、侧控腿：一条腿站立 ， 另一条腿向体侧（正前方）踢出 ， 如此保持1分钟 ， 逐渐增加时间；将3-5公斤的重物挂于伸出脚的踝关节上，坚持1分钟 ， 逐渐增加时间和重物的重量 。（一条腿彻底放松后，再换另一条腿练习 。）
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热
【大腿无力怎么锻炼】控腿正、侧控腿：一条腿站立 ， 另一条腿向体侧（正前方）踢出 ， 如此保持1分钟 ， 逐渐增加时间；将3-5公斤的重物挂于伸出脚的踝关节上，坚持1分钟 ， 逐渐增加时间和重物的重量 。（一条腿彻底放松后，再换另一条腿练习 。）
