有可能是和压力过大有点焦虑有关系，要尽量保持心情舒畅，情绪稳定 。遇到事情要尽量想开或者经常和朋友家人聊天商量，尽快的解决事情 。不要钻牛角尖，不要胡思乱想 ， 平时可以出去旅游，可以多吃一些桂圆 ， 莲子 ， 红枣 ， 酸枣仁 ， 牛奶等有安神作用的食物 。
【感觉自己很小心眼怎么办】心底无私天地宽，只要自己动机是好的，自己就问心无愧 ， 可能朋友会产生误解，但是，随着时间的流逝，朋友会理解你的，所以心胸开阔一些，性格豁达一些，你会快乐的 。
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