1、食醋漱口：大家用醋漱口便可以让牙齿变白 ， 先在嘴里含半口醋，在含漱2-3分钟后吐出，而后再刷牙 。大家要注意别力太大，以免伤害到牙龈，只要坚持用醋漱口几次，便能够去除茶渍、烟垢 。
【怎样可以让牙齿变白】2、橘子皮擦牙：在橘子皮中含有柠檬烯，它属于纯天然的溶剂 。大家只需用橘子皮里面的白色部分来摩擦牙齿，便可以起到美白牙齿的作用 。
3、使用美白祛渍牙膏：目前市场中有不少美白牙膏，大家可以选择购买大品牌产品 。在美白牙膏中一般都有去渍的素植酸钠 ， 这种物质能去除茶渍和烟渍，有效解决牙齿黑黄问题 。
4、用盐刷牙：大家在刷牙的时候，将盐与牙膏混合刷牙，便可以美白牙齿 。大家将牙膏挤在牙刷上之后，再沾点盐即可 。坚持一天两次用盐刷牙，通常一个星期便可以看到效果 。
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