对于蜂蜜，并不陌生，是非常非常常见的一种食材 ， 而且有不少人都是比较喜欢喝蜂蜜水，不仅味道香甜，还特别好喝，很多孕妇也特别喜欢喝，只是孕妇饮食要比普通人更加注意，那么，孕妇蜂蜜水喝多少？
怀孕期间可以适当的服用蜂蜜水，每天1到2次，每次一小匙就可以，一般每天早晚喝200毫升左右即可 。不建议过多大量使用，因为蜂蜜水喝多了有润肠通便作用，会导致腹泻 。
蜂蜜水可促进消化吸收 ， 增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进胎儿的生长发育有着积极作用 ， 因此 ， 孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的 。特别是针对于便秘的孕妇 ， 服用蜂蜜水后，能够起到润肠通便的作用 ， 而且能够有效的预防妊辰高血压综合征 ， 妊娠贫血症，常合并肝炎等疾病，能够有效的预防便秘及痔疮出血 。
【孕妇蜂蜜水喝多少】但不建议服用蜂王浆 。蜂王浆中的激素，会刺激子宫 ， 引起宫缩，干扰 ， 胎儿在子宫内的正常发育 。建议平时要多喝温开水，多吃青菜水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助排便 。
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