枸杞红枣小米粥里放盐还是放糖

放糖，口感会好，放冰糖或者红糖有养胃、补血的功效。
枸杞红枣小米粥的做法步骤：
1、将小米淘洗干净；
2、放电饭锅中，加适量水煮开闷5分钟；
3、红枣洗净去核，枸杞洗净；
【枸杞红枣小米粥里放盐还是放糖】4、将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟，放入冰糖或红糖即可。