1、训练，首先取消性别上的观念，不能让队员有：“女不如男”的想法，观念必须取消；
【女子篮球队训练怎样提高较快】2、无论是女子还是男子，篮球是5个人的运动，没有配合就不会有胜利，尽管一个人的能力再强也不会成功 ， 所以球队队员之间必须配合练习；
3、体能训练，体能是篮球场上必不可少的东西，没有体力不会胜利；
4、对抗 ， 对抗要找强者，才能有进步 ， 才会有效果 。
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