消化不良、精神压力大都可能导致便秘，经常四仁茶、蜂蜜茶、荷叶茶、决明麻仁茶和芝麻核桃茶可以有效解决便秘问题 。
一、四仁茶：
杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎 ， 功效：常服对一贯大便干结便秘者 。
二、蜂蜜茶：
蜂蜜5毫升，红茶3克 。功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺 ， 是治疗便秘的良药 。
三、荷叶茶：
荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
四、决明麻仁茶：
决明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚朴7克，莲藕10克 。功效：决明子具有利尿滑肠的作用，是治疗习惯性便秘的常用药 。
五、芝麻核桃茶：
黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克 ， 红茶5克，蜂蜜适量 。功效：黑芝麻能润滑肠道、增强体质，并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功，对于老年性便秘效果尤佳 。
【[精选]什么茶治便秘】便秘还需要找到产生的原因，加以调理，舒缓心情，调整饮食结构 ， 辅助喝茶，才能事半功倍 。
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