【苹果和板栗可以一起吃吗】板栗和苹果是可以一起吃的 。苹果含有水分、碳水化合物、多种维生素以及微量元素，而板栗中富含淀粉、糖类成分、蛋白质、维生素C以及多种微量元素，营养丰富 ， 两者成分之间互不冲突，因此可以同食 。但需注意板栗属于性质温热食物，过多食用会产生较大的热气，出现肠胃不适的情况 ， 因此需要适量食用 。
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