1、首先是将玉米中的玉米需取下来 ， 并且要冲洗干净，然后放入杯子里面 ， 其次倒入开水 ， 冲泡几分钟，等到杯中的水，稍凉一些即可，它里面还有多种营养成分对人体有很好的作用 。
【玉米须正确泡水喝】2、发现玉米须有黄烂的现象，要立即丢掉 。我们也可以将玉米须放入锅中进行熬煮 。还可以加入一些绿茶一起冲泡，这样可以有效的减肥 。
3、对于老年人来说可以这样服用，比如将玉米须 ， 薏仁，大米，白茅根一起放入锅中加入清水熬煮，这种熬煮出来的汤汁可以有效的清热除湿，可以促进机体的健康恢复 。
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