【莲米怀仁养生粥怎么做】1、原料：莲子(去心)50g、怀山药50g、薏苡仁米100g、糯米100g、冰糖适量
2、做法：将糯米及莲子、苡仁、山药一同入锅中，加水煮4—5小时，放入冰糖即可 。
3、功用：健脾养心，安神除湿 。
4、适应症：脾虚气弱，面黄肌瘦，脘腹胀满，大便不实，失眠多梦 ， 带下如水等 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热