【早餐吃多点会胖吗】早餐吃多点不会胖的，每天摄入的热量与消耗的相等就不会长胖了 。早上要吃好，中午要吃饱 ， 晚上要吃少 。意思就是说早餐呢要吃营养丰富的，午餐要吃得饱饱的 ， 以补充早上消耗的能量，还有应付下午的用量，晚上就要吃少些，因为晚上活动没那么多 ， 吃太饱会不易于消化 。
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